Ginkgo biloba adalah pohon dengan spesies tertua yang masih hidup. Tanaman ini Asli Asia, biasanya ditanam sebagai tanaman hias dan di ambil manfaat sifat obatnya dari daun serta bijinya. Ginkgo biloba telah jadi pokok dalam penyembuhan tradisional Cina selama ribuan th., dan saat ini dipakai untuk mengobati keletihan, demensia, penyakit pernapasan, disfungsi seksual, dan tinnitus.
Beberapa riset sudah dikerjakan, sebagian temuan awal tunjukkan bahwa ginkgo biloba menolong badan untuk mengatur tanggapan pada insulin, hingga melakukan perbaikan kandungan gula dalam darah. Hal semacam ini juga dipercaya juga untuk melakukan perbaikan aliran darah yang jelek.
Sebagian studi sudah tunjukkan bahwa ginkgo bisa menolong dengan permasalahan daya ingat yang dikarenakan oleh demensia atau penyakit Alzheimer. Nampaknya untuk menolong menghindar perubahan tanda-tanda demensia, terlebih bila demensia diprediksikan disebabkan penyakit vaskular aterosklerosis. Namun, tanaman ini nampaknya tak menghindar demensia atau Alzheimer tersebut.
Ada bukti yang tunjukkan bahwa ginkgo bisa meredakan rasa sakit kaki yang dikarenakan oleh penyumbatan pembuluh darah. Hal ini dapat juga menolong dengan beberapa permasalahan aliran yang lain. Diluar itu, ginkgo bisa memudahkan tanda-tanda PMS, seperti nyeri payudara serta pergantian mood.
Beberapa peneliti sudah pelajari ginkgo untuk beragam keadaan yang lain, termasuk juga ADHD, depresi serta keadaan psikologis lain, multiple sklerosis, serta tinnitus yang datang dari pembuluh darah. Sebagian orang juga memakai ginkgo untuk menghindar penyakit ketinggian, walau riset belum menunjukkan bahwa tanaman ini efisien karenanya. Banyak manfaat ginkgo yang menjanjkan, namun dibutuhan semakin banyak riset tentang hal semacam ini.
Berapakah dosis yang dianjurkan untuk pemakaian ginkgo?
Tak ada standard dosis untuk suplemen ginkgo biloba. Tetapi, dalam riset medis, nyaris seluruhnya uji klinis sudah memakai ekstrak standard ginkgo, standard untuk 24% glikosida flavon serta terpene 6% lakton. Dosis umum pada orang dengan demensia yaitu 40 miligram ekstrak tiga kali satu hari. Untuk tingkatkan manfaat kognitif pada orang sehat, riset sudah dipakai pada 120 miligram sampai 600 miligram ekstrak sehari-hari.
Tak perduli apa penyebab Anda memakai ginkgo, pakar merekomendasikan mulai dengan dosis rendah (120 miligram sehari-hari) serta bertambah dengan cara bertahap. Baiknya kosnsultasikan terlebih dulu pada dokter Anda.
CAR,HOME DESIGN,HEALTH SEO
0 komentar:
Posting Komentar